Treinos do Fim de semana: 3 e 4 de setembro
Sábado
Trail Run (Dudu e Gabriel)
03/09
Volta dos Picos.
Parque Nacional daFloresta da Tijuca.
Pico da Tijuca,Tijuca Mirim e Mirante da Cachoeira
Aproximadamente 04 hs de treino 15 km.
Obrigatório -Mochila de Hidratação -Gel ou Barrinha -Repelente
Ponto de encontro e começo do treino Praça do Alto (Afonso Viseu)!
Começa 08:00. Chegar um pouco antes
Ciclismo
cic 1 – 5:52 RE – 3 voltas no circuito olímpico – Juninho
cic2 – 5:53 no RE – 2 voltas no circuito olímpico – Victor
cic3 – 5:54 no RE – 1 volta no circuito olímpico – Betao
cic4 – 6:45 na pracinha atras do bombeiro do alto – Basilio
Domingo
Em função do RIOTRI , não teremos o aquário.
Corredores e Ciclistas, sigam suas planilhas