Final de Semana

SÁBADO . 26 de Março

MTB

  • Trilhas da Floresta da Tijuca.
  • Ponto de encontro e começo do treino
  • Praça Alto (Afonso Viseu) 08:00.
  • O Parque possui três trilhas :
  • Estrada do Excelcior (fácil)
  • Trilha São Miguel (médio)
  • Trilha da Lagartixa (difícil)
*Caso chova até 48h antes do treino o percurso será alterado para preservar as trilhas

CICLISMO

  • CIC 1 – 5:40 no RE – 3 voltas na reserva + alto até o vale 
  • CIC 2 – 5:41 no RE – 3 voltas na reserva + alto até o vale (Victor Grey)
  • CIC 3 – 5:42 no RE. – 3 voltas na reserva + alto até o bombeiro (Betão)
  • CIC 4 – 5:43 no RE – 3 voltas na reserva + 1 Joá (Basílio) 

DOMINGO . 27 de Março

Treino de corrida com o Prof. Gabriel:

Subida da Mesa do Imperador 7:00 no portão lateral do Jardim Botânico na rua Pacheco Leão 

CICLISMO

1400m de altimetria na menor distância possível 
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