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Escolhendo seu tênis

A corrida é um dos esportes mais praticados mundialmente e, embora seja uma atividade física simples, algumas providências devem ser tomadas. Consultar um médico para saber sobre o estado geral da sua saúde; Procurar a orientação de um profissional de Educação Física; Escolher o tênis que mais se adequa ao seu biotipo, sua pisada e ao treino ou prova no(a) qual irá usá-lo. Mas como escolher um modelo? Um bom início é entender quais são as partes de um tênis e suas funções. Qualquer tênis Continue reading →