Fim de Semana

PROGRAMAÇÃO fim de semana 24 e 25 de outubro

SÁBADO

Mountain bike
Trilhas de Vargem Grande!
Aproximadamente 04 horas de treino!
O ponto de encontro é em Vargem Grande na Casa e Vídeo.
Casa&Vídeo
Horário:
07:00 horas!
Estr. dos Bandeirantes, 24047 – Vargem Grande, Rio de Janeiro – RJ, 22785-091

CICLISMO

CIC 1 – 6:05 no Renato Estrella Barra
2x Reserva, Grumari, Cabritos, Grota, Pontal, Via 9, Joá e Canoas até 2x (Junior) +40km/h

CIC 2 – 6:07 no Renato Estrella Barra
2x Reserva, Grumari, Cabritos, Grota, Pontal, Via 9, Joá e Canoas até 2x (Victor) 38 a 40km/h

CIC 3 – 6:09 no Renato Estrella Barra
Bate e volta a Guaratiba (Betão) 34 a 36km/h

DOMINGO

Treino de corrida as 7:00 na lagoa em frente a Anibal de Mendonça

Ciclismo – Vista, canoas ou alto, desce na tijuca ( retorno do WR – CUIDADO!!!) – alto – cx d’agua – alto e vale.