Foram nove longos e difíceis meses até o dia em que eu me tornaria um Norseman!

Foram nove longos e difíceis meses até o dia em que eu me tornaria um Norseman! Por Fernando Sesto Os treinos, apesar de duros, não foram difíceis de concluir. Na verdade, só precisei cumprir o que WT mandou. Mas as dificuldades que eu e Alê passamos nos últimos meses, as porradas que tomamos, as mudanças em nossas vidas e as duas lesões no mesmo joelho dois meses antes da prova, isso sim deram o tom do que a gente passaria lá fora naquelas 14horas e Continue reading →

Cuidados e Comportamentos na condução da bicicleta

Após alguns anos orientando atletas novatos e experientes no ciclismo,  relacionamos alguns erros que ocorrem com alguma regularidade. Com o aumento do número de praticantes, torna se importante lembrar alguns itens. Contribuição de: Peter Tanscheidt, Cristiano Moreira, Diego Gomes, Fernando Junqueira, Marcio Rebecchi, Andre Estrella e Mauricio Motta. Do vestuário e bicicleta: Usar roupas claras ou com refletivos independente da hora do dia. Usar somente óculos claro caso pedale a noite ou de madrugada. Ter em sua bicicleta, luzes dianteiras e traseiras principalmente se o Continue reading →

O Caminho de Santiago de Compostela de Bike por Marcio Figueiredo

Por Marcio Figueiredo Fazer o caminho requer primeiramente, uma razão forte, pois a cada parada reavivamos esta memoria para persistir no objetivo. Não olhe para o final. Pense sempre na próxima parada, ela é o alento para prosseguir. Minha razão era mistica… Depois de três cirurgias no rim, uma delas para retirar um tumor, achei que estava em divida com alguém e ai veio a ideia de conversar por 15 dias com quem manda la em cima. A programação foi feita com base em minha resistência, Continue reading →

Relato: Cassino Ultra Race – A maior praia do mundo

Relato: Cassino Ultra Race – A maior praia do mundo Por Roger Cardoso Amigos esse fim de semana vivi um desafio sensacional e ao mesmo tempo surreal. Desafiados fomos a percorrer a maior praia do mundo: A Cassino tendo 230 km de extensão. Muita expectativa em torno de tamanho desafio por todos os atletas, mas jamais poderíamos imaginar que lá a natureza fosse tão selvagem. Um sol implacável para cada atleta, mas esse mesmo sol se camuflava diante de um vento ainda muito forte, alguns Continue reading →